Blog do Prof Nescau

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

Alimentação Saudável - Ovo Recheado

Por Claudia Oliveira - Nutricionista

Dica da Amiga Nutri Claudinha Oliveira   @meucadernodereceita pra quem tem uma #treta com a lactose assim.como eu.

Depois de 31 primaveras, eu descobri o amor pelo abacate nos salgados 💘
☝Antes de julgamentos 😝, façam e depois me contem!!

🔸Ovo Recheado🔸

- 03 ovos cozidos (após feira deixe cozinhar por 8 minutos);
- 1/2 abacate;
- 01 c.sobremesa de azeite de oliva;
- 01 c.chá de tempero lemon pepper;
- 01 c.c.chá de orégano;

1. Corte os ovos cozidos, delicadamente, ao meio e retire com cuidado as gemas;
2. Em um bowl misture bem as gemas com o abacate e adicione os temperos;
3. Com o auxílio de uma colher, recheie os ovos, leve para geladeira e sirva geladinho! É uma excelente opção de entrada ✌ 😍

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#Repost @meucadernodereceita

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