Musculação - Treino #PEITO Supino Reto Maquina

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DICAS DO NESCAU
#TreinoBOMéTreinoFEITO
#peito

▪ Supino c/Rotação Alter .
▪ Supino Inclinado
▪ Crucifixo Reto
▪ Supino Reto Máquina (video) 4×12/10/8/6
▪ Crucifixo Banco 45° Cross ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Dica de Exercícios TODOS os dias

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E vc? Qual sua #desculpa ? O que já fez de bom hoje pelo seu #CORPO e pela sua #MENTE ?

SAIA DA "ZONA DE CONFORTO", tem que ter mau estar... só assim seu corpo vai MUDAR!

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