ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Por Manoel Júnior
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Minha dieta acha que é a princesa Isabel pra andar dando tanta liberdade assim nas minhas refeições... 😒😂
🌟🌟 🍌 Bolão de Banana 🍌 🌟🌟 .
Anotem ai:
👉 300 gramas de aveia em flocos
👉bata no liqüidificador com 4 ovos inteiro
👉 1 xícara de açúcar mascavo
👉 50 ml de óleo de coco
👉 1 banana
👉bata tudo e depois jogue dentro de uma vasilha e termine de bater com a ajuda de uma espátula acrescentando 2 col. de sopa de farinha de banana verde e por ultimo 1 col. De sopa de fermento.
👉 Depois unte a forma
👉 Acrescente bananas fatiadas e despeje a massa por cima
👉 leve ao forno por aproximadamente 20 minutos, vá vendo a consistência com uma faca até chegar no ponto desejado e delicie-se!😋😋😋
Essa receita é da @terezinhaavieira Mãe do meu brother @cantorbelo Saudades de todos vocês ai @graoficial @ledir_jacobina
❤️❤️ Um ótimo fds a todos e Deus abençoe! 🙏 .
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