DICA DO PROF NESCAU
#TreinoBOMéTReinoFeito
#Pernas
- Agachamento Livre
- Hach Machine
- Flexor Mesa
- Leg 45 + Afundo 3x12 (vídeo) BI SET
- Extensor
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Dica de Exercícios TODOS OS DIAS!
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E vc? Qual a sua #desculpa ? O que já fez de bom hpje pelo seu #CORPO e pela sua #MENTE ?
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