AlIMENTAÇÃO SAUDÁVEL!
Dica do Amigo Manoel Júnior 🔝
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⭐⭐⭐CHUROS! CHUROS ⭐⭐⭐
Quem ai curte CHUROS? Eu e o chaves curtimos demais! Mas como dar um espaço pra ele em nossa dieta, mesmo que em dias de refeições livres? Bem, o segredo está nas escolhas, o detalhe, nas trocas! Bora lá fazer uma 'masturbação alimentar' - Não é igual comer de verdade né, mas da uma aliviada! 🚶😂
Churros a base de mandioca!😋
Essa é sem dúvidas uma das receitas mais fáceis e saborosa que já fiz... Anotem ai:
Ingredientes: Mandioca cozida 👉canela em pó 👉adoçante culinário 👉pasta de amendoim ou 👉doce de leite sem adição de açúcar.
Modus operandis:
👉Pegue um canudo (pode ser desses de refri mesmo)
👉Faça um bolinho com a mandioca em volta dele - retire
👉Leve a mandioca para assar (Eu fiz na #airfryer 20 minutos a 200 graus; no forno também deve dar certo, quem fizer da um feedback aqui!)
👉Depois de assado os 'CHUROS' em um prato misture 50 gramas de canela em pó +1 col. de sopa de adoçante culinário.
👉 Passe os 'CHUROS' nessa mistura - 👉Com uma espatula ou faca 👉'soque' o recheio nos 'CHUROS' (Se você tiver aquelas parada de confeiteiro melhor) E já elvis!🎸 .
Quem fizer, da um feedback e me marque na foto ai! Espero que tenham curtido e um ótimo FDS pra vocês!
Deus abençoe!🙏🙌
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